【ワンポイント回復コラム】６６

「信じる」ということ

〜ステップ２が教えてくれること〜

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ステップ２が問いかけること

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ステップ１で、自分の無力と

「生きることがどうにもならなくなっていた」

現実を認めた。

そのとき、次に問われることがあります。

「では、あなたは何を信じますか？」

ステップ２は、

「自分を超えた大きな力が、

自分を正気に戻してくれると

信じるようになった」

というステップです。

これは、多くの人にとって

簡単には受け入れられない言葉かもしれません。

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「信じる」ことへの抵抗

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「自分を超えた大きな力」と聞いて、

こんなふうに感じる方もいるかもしれません。

「宗教の話はちょっと…」

「神様なんて信じていない」

「信じようとしても、信じられない」

その抵抗は、自然なことです。

ステップ２は、特定の宗教を

信じることを求めているのではありません。

「自分一人の力では限界がある」

「自分を超えた何かに、委ねてみる」

その姿勢のことを、

ステップ２では「信じる」と表現しています。

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「自分を超えた力」とは何か

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「自分を超えた大きな力」は、

人それぞれ、違っていていいです。

・仲間やグループの力

・自然の中に感じる何か

・先に回復した人たちの存在

・プログラムそのもの

・自分なりに感じる神様や宇宙の力

どんな形であれ、

「自分一人ではない」と感じられるもの。

「自分を超えた何かが、

自分を支えてくれている」と

思えるようになること。

それがステップ２の「信じる」です。

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信じることは、一瞬で起きない

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「信じなさい」と言われて、

すぐに信じられる人はほとんどいません。

最初は、「信じてみようとする」だけで

十分です。

「もしかしたら、何かあるかもしれない」

「試しに、委ねてみようか」

そんな小さな開き直りが、

信じることの始まりになります。

ミーティングに通い続ける中で、

仲間の回復を目の当たりにする中で、

気づいたら「信じている自分」がいた。

多くの回復者が、

そうして少しずつ信じるようになっていきました。

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「正気に戻る」という希望

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ステップ２には、

「正気に戻してくれる」という言葉があります。

依存の中にいたとき、

自分でも「おかしい」とわかっていながら、

止められなかった。

判断が歪み、

感情がコントロールできず、

大切なものを次々と失っていった。

それが「正気でない状態」です。

ステップ２は、

「その状態から、抜け出せる」という

希望の宣言でもあります。

自分を超えた力を信じることで、

少しずつ正気を取り戻していける。

その希望が、回復を前に進める力になります。

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信じることが、孤独を終わらせる

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依存の中にいたとき、

多くの人が深い孤独の中にいました。

誰にもわかってもらえない。

自分だけがおかしい。

一人でなんとかしなければ。

ステップ２で「自分を超えた力を信じる」とは、

その孤独から抜け出すことでもあります。

自分一人ではない。

支えてくれる力がある。

委ねていい。

その感覚が育つとき、

長い孤独が少しずつほぐれていきます。

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「信じる」ことは、弱さではありません。

自分の限界を知った人だけが、

何かに委ねることができます。

ステップ１で無力を認め、

ステップ２で希望を受け取る。

「自分を超えた力が、

正気に戻してくれると信じるようになった」

その一歩が、

回復の扉を、静かに開いていきます。