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“助けを求めること”は強さのしるし 「こんなこと、人に頼っちゃダメなんじゃないか」 「また迷惑をかけてしまうかもしれない」 「自分で何とかしないと、情けない気がする」 ――そんな思いが頭をよぎって、苦しいときほど誰にも言えなくなってしまう。...

依存症のこうすけです   依存症の回復施設オリーブの存在を知って　 絶対に行きたい！ と思いました。   ですが私は依存症回復施設に入寮していたのですが、 そこの生活が嫌で、 自分のわがままで自ら逃げ出すことを2回もしてしまった分際で恥ずかしい気持ちもあって...

休むことも回復のうち 〜“がんばりすぎ”に気づいたら〜 回復を目指していると、どこかで「もっとがんばらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけてしまう瞬間があります。 「毎日ミーティングに出なきゃ」 「気分が落ちてる場合じゃない」 「周りはもっと前に進んでるのに、自分は…」...

ボクは、ブラジル日系のグルです。 ６月１３日にみんなと ナゴヤジョウ(名古屋城)  と　シリョウカン(市政資料館)へ行った。 オシロは、キレイだった。 シリョウカンは、初めて行った。 ハクブツカン(博物館)みたいだった。 フルイサイバンシヨ(古い裁判所)だった 楽しかった グル

回復に必要なのは“話す勇気” 〜沈黙の奥にあるもの〜 依存症からの回復を目指す中で、多くの人が「話すこと」に苦手意識を持っています。 「何をどう話せばいいかわからない」 「こんなこと話したら、引かれるかもしれない」 「感情を言葉にするのが怖い」...

仲間達の書道作品を飾りました。 僕は、背が高いので 「その位　僕やりますよ！」 と言って 壁に画鋲で止めていっただけですが、 女性スタッフは 「私　椅子に乗らないと届かない すごく助かる！ ありがとう😊」　と とっても喜んでくれました。 ちょっと手伝っただけ...

はじめて使ったとき、はじめてやったとき、そこには確かに 快感 があった。 現実が忘れられた。 自分が誰かになれた気がした。 不安も寂しさも、消えてくれた。 「これさえあれば生きていける」と思った。 だけど、あれは ほんの序章 だった。 気づいたら、いつのまにか、 やっても...

アルコール依存のヤマです 6月3日　名古屋駅近くのウインク愛知で催しがあり、オリーブのメンバーと一緒に参加しました。 名古屋マック４０周年記念セミナーです。 現地9時30分集合・・・ 朝は、場所を間違えない様に 　　　遅刻しない様にと 脇見する事なく到着しました。...

『今ここ』にとどまる力 〜未来や過去に飲み込まれないために〜 回復の道を歩いているとき、気がつけば頭の中が「過去」と「未来」に支配されていることがあります。 「なんであんなことをしてしまったんだろう」 「あのとき、別の選択をしていれば…」 「また失敗するかもしれない」...

先日　オリーブメンバー４人で 登山に行ってきました   登山初心者と高齢者を考慮して 今回は　多度山　デス！   標高４０３Mと低い山ですが 登るにつれて　急な斜面や岩場もあり だんだんと息が切れて坂道のきつさを感じたし 曇天だったせいか湿度が高く...

スリップは失敗じゃない 〜そこから学べること〜 依存症からの回復の中で、多くの人が経験するのが「スリップ（再使用）」です。 しらふを続けていたのに、また使ってしまった――そんなとき、心に湧き上がるのは「自分はダメだ」「もう戻れない」という絶望感。 でも、...

僕は、オリーブに通所しながら、薬物依存性の自助グループに通っています。 約4年前に初めて存在を知り、ミーティングに足を運びました。 当初は、薬物をやめる気持ちもあまりなく、仲間ともうまく関われず、自助グループにも馴染めず、同じやり方、生き方で、生活を立て直しては、薬物を使い...

回復は比較じゃない 〜自分のペースで歩いていこう〜 「〇〇さんはもう就職してるのに、私は…」 「自分だけ全然進んでない気がする」 「同じ時期に始めた人が、ずっと先に行ってるように感じる」 回復の途中で、そんなふうに“人と自分を比べて落ち込む”瞬間は誰にでもあります。...

先日自助グループのホームグループでOSMをしました。 チラシを書く役割を貰ったので書きました。 書きながら、こんな下手くそな…とめっちゃへこんで、へこみすぎて、仲間に褒めてもらいに書いたチラシを見せに行きました。仲間は褒めてくれました。 ...

感情と上手につきあうことが回復のカギ 依存症の背景には、感情とのつきあい方に課題を抱えているケースが多くあります。 「つらい」「寂しい」「不安だ」――そんな感情をどうしていいかわからず、気づけば酒や薬、ギャンブルなどに逃げ込んでしまう。 これは意志が弱いせいではありません。...

依存性のココです。 今日は久しぶりに筆を持ちました。 今まで自分は、たくさんの人の愛情を受け支えられてきました。 けど、愛を与える事は全くできなかった。 今後の人生 愛 を与えられる人間になりたいです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　ココ ４月から...

小さな成功体験を積み重ねよう 〜回復は一歩ずつできていく〜 依存症からの回復に取り組んでいると、つい大きな目標に目を向けたくなります。 「絶対にもう使わない」 「人並みの生活を取り戻したい」 「家族に認めてもらいたい」 もちろん、目標を持つことは大切です。ですが、あまりに大...

４月30日 愛知学院大学　名城公園キャンパスにある 法学部へ学校講演に行ってきました 校舎控室からの眺望は素晴しく 名古屋城 新緑の名城公園全体が見渡せました そんな景色を見て打合せをした後 約１２０〜１３０名の学生さんに向けて 講演させてもらいました 最初代表から始まり　...

ＮＡの仲間に薦められオリーブに通って まだ数回だけど 自分の事を話したり 仲間の話しを聞いて 自分の置かれた立場や 認めたくなかった依存症を 素直に認められるようになった（笑） 初めは　気乗りしなかったけど オリーブの雰囲気や空間が 思ったより心地よく 今では...

オリーブの情報が届きますように！ オリーブは、依存症や生きづらさの問題解決をお手伝いしています。 しかし 日常生活の中で何らかの問題を起こしていたり 生きづらさを感じていても なかなか当事者は 依存の問題がある事に気づいていないため 私たちの回復プログラムに繋がるのが...